Rotina

Hora das refeições: Café da manhã, Colação, almoço, café da tarde e colação.

Todos conhecem a importância de uma alimentação saudável ao longo da vida. Sem uma alimentação balanceada há riscos de doenças cardíacas, diabetes, deficiências imunológicas entre outros problemas. Por isso na infância, crianças que estão na educação infantil, possuem uma alimentação saudável.

Incentivar o hábito nas crianças de ingerir alimentos como frutas, legumes e verduras é essencial para que elas cresçam e se tornem adultos saudáveis. Durante a permanência das crianças na educação infantil em escola públicas e em escolas particulares, os pais são incentivados a optarem por opções de lanches saudáveis ao arrumarem os lanches dos filhos e diversas cantinas escolares estão banindo as frituras das prateleiras.

Fonte: BRASIL. Portal da Educação. Disponível em: <http://www.portaleducacao.com.br/nutricao/artigos/51382/a-importancia-da-alimentacao-saudavel-na-educacao-infantil#ixzz3txbYpplt>.

Jantinha

 

Colação